Статья о том, что для масштабных изменений лучше всего работает принцип 'делай, что можешь'. Автор объясняет, что человек часто переоценивает свои возможности и верит в Волшебный Волевой Рывок, который не приносит успеха. Вместо этого автор предлагает сосредоточиться на маленьких шагах, которые почти всегда по силам нашей волевой сфере, и которые практически незаметно складываются в новые эффективные привычки.